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          豐胸按摩的方法 擁有堅挺美胸

          2019-10-18 19:25:02   來源:未知
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          step1 以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩,這樣可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化; step2 右手向胸部的左下處移動,接下來將手向右胸部的上方處移動往上提,然后反方向也做同樣的動作,左右交替以畫8字型的方式來回做10次; step3 運用指尖在胸部做細部的按捏動作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細地做到整體的按捏動作哦,這樣來促進胸部的血液循環; step4 用手將胸部從腋下向上提至一定位置,左右各做20次,因為腋下是淋巴腺集中處,可緩和淋巴腺,并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部。 step5 將單手舉起,另一手從上手臂內側一直按摩至腋下,做完一套后換另一邊做,這個動作的目的,也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做二十次; step6 以大拇指的一邊,向另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,這樣的動作每邊30次。

           step1 以雙手中指和無名指的指腹,按壓壇中穴,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩,這樣可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化;

            step2 右手向胸部的左下處移動,接下來將手向右胸部的上方處移動往上提,然后反方向也做同樣的動作,左右交替以畫8字型的方式來回做10次;

            step3 運用指尖在胸部做細部的按捏動作,以刺激胸腺與淋巴腺,要仔細地做到整體的按捏動作哦,這樣來促進胸部的血液循環;

            step4 用手將胸部從腋下向上提至一定位置,左右各做20次,因為腋下是淋巴腺集中處,可緩和淋巴腺,并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部。

            step5 將單手舉起,另一手從上手臂內側一直按摩至腋下,做完一套后換另一邊做,這個動作的目的,也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做二十次;

            step6 以大拇指的一邊,向另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,這樣的動作每邊30次。

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