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    自然豐胸的方法 免去動刀的疼痛輕松擁有傲人身材

    2019-09-12 13:23:31   來源:未知
    文章導讀

    豐胸在現代社會越來越成為女人所重視的焦點,女人都想具有傲人的身段,但為了自己的胸小而苦悶不已,走在路上看見他人的胸胸比自己大時而發生的自卑,從而失去自信。想豐胸但又害怕動刀,下面介紹幾種辦法與10種食物,讓你輕松豐胸: 榜首種辦法: 1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。 2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。 3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。 4、每個動作重復8-10次。 成效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。 第二種辦法: 1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍安排,每次逗留3秒鐘。 2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 4、每個動作重復二十次。 成效:影響胸部安排,讓乳房長大。 點擊圖片進入下一頁 第三種辦法: 1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。 2、繼續五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。 3、左右輪流伸展約各五次。 4、每個動作重復8-10次。 成效:充沛拉直腋下胸部到肺部的肌肉,影響乳房,拉高胸部曲線。 第四種辦法: 1、從乳房中心開端畫圈,往上直到鎖骨處。 2、從乳房外援開端,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

      豐胸在現代社會越來越成為女人所重視的焦點,女人都想具有傲人的身段,但為了自己的胸小而苦悶不已,走在路上看見他人的胸胸比自己大時而發生的自卑,從而失去自信。想豐胸但又害怕動刀,下面介紹幾種辦法與10種食物,讓你輕松豐胸:

      榜首種辦法:

      1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

      2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

      3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

      4、每個動作重復8-10次。

      成效:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。

      第二種辦法:

      1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍安排,每次逗留3秒鐘。

      2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

      3、在雙乳間做8字形按摩。

      4、每個動作重復二十次。

      成效:影響胸部安排,讓乳房長大。

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    天然豐胸的辦法 免除動刀的痛苦輕松具有傲人身段

      第三種辦法:

      1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。

      2、繼續五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。

      3、左右輪流伸展約各五次。

      4、每個動作重復8-10次。

      成效:充沛拉直腋下胸部到肺部的肌肉,影響乳房,拉高胸部曲線。

      第四種辦法:

      1、從乳房中心開端畫圈,往上直到鎖骨處。

      2、從乳房外援開端,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

      3、兩手掌悄悄抓住兩頭乳房,向上輕輕拉引,但是別捏得太用力。

      4、每個動作重復8-10次。

      成效:使胸部不會松垮。

      2回頂部

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      下面介紹的17種食物將幫你重新具有豐盈的胸部、誘人的身段。雖然食補不會一蹴即至,但只需按部就班,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!

      1.山藥+青筍+雞肝

      營養師私房話:三者合用,具有調養氣血的作用,能夠促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的潤澤感和色澤。

      GOOD叮囑:不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,避免影響食物中營養物質的吸收。雞肝也能夠換用豬肝或羊肝

      2.山藥青筍炒雞肝

      3.木瓜+紅棗+蓮子

      GOOD叮囑:木瓜外皮青綠,內瓤橙紅,味道香甜,合適所有愛美女人。制造這款甜品時,憂慮體重的女人能夠加

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      4.木瓜煲紅棗蓮子

      5.核桃松仁粟米羹

      GOOD叮囑:炒菜時運用葵花籽油最佳,由于葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時分不可過量,建議每天吃三四勺即可。不然有可能熱量過多引起肥胖。

      6.黃豆青豆燉雞翅

      7.酒釀枸杞鵪鶉蛋

      8.蜜糖花生芝麻

      9.木瓜牛奶

      10.黃芪排骨湯

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