楊紫姨媽期拍戲痛到起不來，瑜伽教練教她美背，楊紫第一反應太萌

楊紫作為90后小花，不僅演技沒話說，前段時間在微博之夜更是喜提微博年度女神，這無疑是對小猴子演技的很大認可啊，楊紫18年播出的劇很多，無論是香蜜里的小葡萄還是和任嘉倫合作的白夭夭，楊紫的演技是不可置否的，還有她的敬業程度更是沒話說，和鄧倫合作的香蜜更是獲得了觀眾的一致好評，倆人劇里的表現既又虐，但是倆人的細節表現都很好； 楊紫私下里更是大家的快樂源泉，這次又專門分享解答了生理期是否可以運動，以及做哪些運動的小妙招 姨媽期能不能運動真的是一個千古難題了，反正劇烈運動是不可以的，像跑步，仰臥起坐肯定不行，但是瑜伽還是可以的 可能很多人的固有觀念是姨媽期最好不要做運動，但其實是可以的，而且適量運動對女生們而言還有小福利的哦 姨媽期對于相當一部分女生來說簡直就是災難，因為很多女生是有痛經的，像小猴子楊紫就是痛經女生之一哈，那么女生在痛經的時候能不能喝紅糖水呢，前段時間網上有個熱搜說喝紅糖水并沒有任何作用哈，但是瑜伽教練也給出了專業的解答，其實還是要看個人體質的啦；楊紫的觀點很跑偏啊，喝紅糖水不僅可能沒有用，關鍵是喝紅糖水還會變胖啊，小猴子是易胖體質，對于變胖這方面是很關注的 楊紫作為一名敬業演員，姨媽